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半躺姿势最伤腰!看完我破刻坐直了


更新时间:2019-01-16  浏览刺次数:


健康新知【半躺姿势最伤腰!看完我立即坐直了 】年轻人工作繁忙,最惬意的事莫过于回到家半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力始终增大,诱发椎间盘突出。当前可别半躺着了,你的腰椎也需要休息! 当初的你是什么姿态?

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